• Ružmarinovo ulje
Znanstvenici su otkrili da masaža uljem ružmarina povećava koncentraciju i poboljšava raspoloženje. Ako vam je potreban instant lijek protiv depresije, stavite ulje u difuzer ili nekoliko kapi ulja pomiješajte s pjenom za kupanje i stavite u toplu kupku. No, nemojte očekivati baš drastični skok dobrog raspoloženja, već više ugodan osjećaj smirenosti.
• Valerijana
To je biljka koja jako pomaže kod anksioznih stanja, a posebno kod problema sa spavanjem i uspavljivanjem. No, vjerojatno ćete prvo morati malo eksperimentirati različitim oblicima (kapsule, čaj ili ekstrakt) jer ne djeluju svi oblici jednako kod svake osobe.