JAKO ZDRAVO VOĆE

Breskva čisti organizam

 Thinkstock

Breskva se ubraja u voće s najmanje natrija i šećera, dva nutrijenta koja uzrokuju zadržavanje tekućine u tkivima. U 100 g mesa breskve samo su 3 mg natrija i 6,1 g šećera. Uz to, breskva obiluje vodom (90,7 posto) i kalijem (260 mg na 100 g), a ta kombinacija je idealna za poticanje diureze. Breskva je idealna za čišćenje organizma od toksina, a budući da je bogata kalijem od velike je pomoći i za sprečavanje naglog pada krvnog tlaka (što se često događa pri visokim temperaturama).

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
Linker
18. svibanj 2022 08:40