Nova studija otkriva kako osobe koje redovito spavaju 7-8 sati neprekinutim snom imaju manje šanse da će biti odsutne s posla zbog bolesti. Na Institutu za medicinu rada u Helsinkiju, tim istraživača na čelu s dr. Tea Lallukka, proveli su analizu na 3.760 žena i muškaraca u Finskoj. Sudionici istraživanja bili su u dobi od 30-64 godine kada su pristupili ovom istraživanju, a istraživači su pratili njihov život otprilike 7 godina.
Pojedinosti o snu ispitanika prikupljani su upitnicima. Istraživači su prikupljali podatke s posla odnosno od osiguranja Finske, o izbivanjima zbog bolesti s posla.
Spavanje 7-8 sati dnevno povezan je s najmanjim rizikom od bolovanja. Rezultati pokazuju da je rizik od izbivanja s posla zbog bolesti, bio veći kod osoba koje su tvrdile da spavaju manj...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....