Nova studija koja je objavljena u Sleep magazinu još je jedna u nizu onih koje ukazuju na važnost dobrog, dugog sna. Naime, znanstvenici su na temelju rezultata provedenog istraživanja došli do zaključka kako nedovoljno sna povećava rizik od prehlada.
Istraživanje je nadalje pokazalo kako su ljudi koji spavaju samo šest ili manje sati čak četiri puta skloniji zaraziti se virusom i dobiti prehladu od onih koji spavaju sedam ili više sati.
„Kod prehlade, malo sna je puno važniji nego bilo koji drugi faktor.“ rekao je Aric Prather, glavni autor studije, asistent profesor psihijatrije na University of California-San Francisco (UCSF).
„Uopće nije važno koliko su ljudi stari, nije važno ni koliko su pod stresom, koje su rase, imovinskog statusa ili razine obrazovanja. Čak nije ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....