ISTRAŽIVANJE ALARMIRALO HRVATE Zbog ovih deset činjenica mi smo gojazna nacija!

1. FAST FOOD

Pogrešne prehrambene navike - većina građana barem jedan obrok dnevno kupi u nekom od fast food restorana ili pekari, kojih ima na svakom uglu.

2. PREVIŠE KRUHA

Konzumira se, dakle, previše ugljikohidrata visokog glikemijskog indeksa ili, u prijevodu, previše kruha i pekarskih proizvoda od bijelog brašna. Prosječan Hrvat, prema Državnom zavodu za statistiku, čak četvrtinu potrebnoga dnevnog unosa kalorija namiri iz kruha, što je samo po sebi već previše, a tome treba još pribrojiti različita peciva i kekse, koje na dnevnoj bazi konzumira svaki drugi građanin.

3. KILOGRAMI ŠEĆERA

Unosimo previše šećera, što svjesno, što nesvjesno. Danas je šećer prisutan u velikom dijelu industrijske poluprerađene i prerađene hrane - od već spomenutog kruha i pekarskih pr...