NACIONALNI VODIČ

IZRADILI PRVI HRVATSKI VODIČ ZA ZDRAV I FIT ŽIVOT Vježbanje je lijek, a ovo su najvažnije preporuke za tjelesnu aktivnost

 iStock
 
 

Prema rezultatima najnovijeg Eurobarometra, u Hrvatskoj se 56 posto odraslih osoba ne bavi sportom ili vježbanjem, iako sve veći broj istraživanja potvrđuje da je vježbanje lijek te da je nedovoljna tjelesna aktivnost četvrti vodeći rizični čimbenik opće smrtnosti u svijetu, odmah poslije visokog arterijskog krvnog tlaka, cigareta i visoke razine glukoze u krvi.

Zato su izv. prof. dr. sc. Željko Pedišić s Instituta za zdravlje i sport Sveučilišta Victoria u Australiji te doc. dr. sc. Danijel Jurakić sa zagrebačkog Kineziološkog fakulteta prvi put izradili prijedlog hrvatskih 24-satnih preporuka za tjelesnu aktivnost, sedentarno, odnosno sjedilačko ponašanje i spavanje. Ova dva autora prvi put su, zapravo, napravili veliki nacionalni vodič preporuka za zdrav i fit život....

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
05. prosinac 2025 19:23