Ako ste danas planirali odraditi intenzivan trening, nemojte. Vrlo je vjerojatno da bi vam pozlilo, a za neke bi vježbanje na temperaturama iznad 29.4 stupnja moglo biti i fatalno.
Uzimajući u obzir temperaturu i vlažnost zraka, stručnjaci su napravili izračune koliko se smije vježbati u određenim vremenskim uvjetima. Europu, pa tako i Hrvatsku pokosio je toplinski val, koji je bez klimatizacije teško izdrživ i bez vježbe, a kamoli pod fizičkim naporom. Na dnevnoj razini daju se osnovne upute o izbjegavanju izlaska između 10 i 17 sati, dovoljnom unošenju vode i ostalih mjera zaštite.
No, unatoč tome, građani naviknuti na tjelovježbu morali bi se pridržavati pravila kako ne bi ugrozili svoje zdravlje. Tako je struka napravila okvire vezano za umjerenu tjelovježbu koja na temp...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....