Jesu li umjetna sladila dobra za naše zdravlje ili nas tjeraju da jedemo više?

Jesmo li se “spasili” viška kilograma kad posegnemo za light gaziranim pićem? Je li to dobro za naše zdravlje ili jednako pogubno kao i čaša pića sa šećerom? Odgovori na ova pitanja nisu jednoznačni, o čemu govore i studije koje se godinama rade, a koje su proturječne i zbunjuju običnog čovjeka. Dobro je što se pokazuje da su pića bez šećera sigurna a njihov sastav u potpunosti poznat onima koji za njima posegnu. Iako umjetna sladila poput saharina i aspartama, te zamjene poput stevije neće povećati težinu ni za gram, studije pokazuju da to nikako ne znači i kraj mukama s viškom kilograma.

Frustrirani i zavedeni

I umjetno zaslađena cola, naime, potaknut će lučenje inzulina, što znači potrebu za jelom ili, drugim riječima, lako se može dogoditi da upravo zbog toga...