Trpanje hranom zbog nezadovoljenih osjećaja nije rijetka pojava. Utjehu u prejedanju, najčešće nezdravom hranom, mnogi traže zbog stresa, neuzvraćene ljubavi, neispunjenih ambicija. Kutija keksa ili pakiranje sladoleda neće učiniti sretnijima, no možemo biti sretniji ako shvatimo povezanost emocija i hrane.
Što stoji iza žudnje
Prije no što se pokušate suočiti s emocionalnom glađu i suprotstaviti joj se, potrebno je osvijestiti što stoji iza vaših žudnji. Analizom prehrambenih navika 500 ljudi koji jedu zbog emocionalnih potreba psihoanalitičari su utvrdili povezanost između hrane za kojom žude i raspoloženjem koje pokušavaju na taj način zadovoljiti. Dakle, hrana koju volite pojesti u razdobljima emocionalnih previranja otkriva vam što zapravo uzrokuje vaš problem....
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....