- Konačna presuda nikako da se donese: koliko često treba jesti? Jedna studija će pokazati da je bolje, u usporedbi s ona klasična tri obroka dnevno, pojesti 17 manjih obročića. To, kažu, ubrzava metabolizam i snižava kolesterol, duhovito opisuje prehrambene dvojbe Guardianova kolumnistica Zoe Williams.
- No, već sljedeća studija pokazat će da raspoređivanje kalorija u više obroka uopće ne doprinosi gubitku kilograma. Onda će netko odbaciti i prvu i drugu zamisao te kazati da idealan broj obroka nije niti tri, niti 17 već - dva! Naime, jedna je studija doista pokazala da su dijabetičari koji su jeli samo doručak i ručak - za razliku od šest obroka koliko se inače preporučuje dijabetičarima - doista uspjeli sniziti razinu šećera u krvi.
Kad se stvari ovako postave,...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....