ZAGREB - Meteorolozi nam napokon obećavaju pravo ljeto, s vrućinama i znojenjem. Pa, ako ste ikad sami sebi obećali da ćete se pokušati hraniti zdravije - sada je pravo vrijeme za to.
Ljeto je vrijeme obilja na tržnicama, što olakšava ostvarenje obećanog. Kao dodatni bonus koji mnogi žele - uz ljetni je jelovnik mnogo lakše izgubiti koji kilogram. Uz to, pokažu li se prognoze točnima, poželjet ćete izbjeći boravak u kuhinji, te “teža”, kalorična jela.
Najbolji je izbor za pun tanjur, dakako, povrće i voće. Uz to što uglavnom ima malo ili vrlo malo kalorija, i voće i povrće obiluju vitaminima i mineralima, anitoksidansima i vlaknima. I koliko god svi ti plodovi pucaju od zdravlja, ipak postoje prvi među jednakima. Zaboravite nakratko naranče i jabuke, ne...
Ljeto je vrijeme obilja na tržnicama, što olakšava ostvarenje obećanog. Kao dodatni bonus koji mnogi žele - uz ljetni je jelovnik mnogo lakše izgubiti koji kilogram. Uz to, pokažu li se prognoze točnima, poželjet ćete izbjeći boravak u kuhinji, te “teža”, kalorična jela.
Najbolji je izbor za pun tanjur, dakako, povrće i voće. Uz to što uglavnom ima malo ili vrlo malo kalorija, i voće i povrće obiluju vitaminima i mineralima, anitoksidansima i vlaknima. I koliko god svi ti plodovi pucaju od zdravlja, ipak postoje prvi među jednakima. Zaboravite nakratko naranče i jabuke, ne...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....