Nedavno provedena studija pokazuje kako skraćen san ubrzava starenje mozga kod starijih ljudi.
Osim što san utječe na volumen mozga, nedostatak sna utječe i na povećanje indeksa tjelesne mase, povećanje rizika od dijabetesa, srčanih problema, depresija, zloupotreba droga, smanjenje pažnje.
Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr
Kako bi otkrili povezanost spavanja i volumena mozga istraživači su analizirali 147 sudionika koji su bili u dobi od 20 do 84 godine.
Rezultati su pokazali kako oni koji su imali problema sa spavanjem tijekom istraživanja također su imali dokazan pad volumena mozga, a stanje je bilo očitije kod osoba starijih od 60 godina.
Nažalost još ne možemo sa sigurnošću reći je li loša kvaliteta spavanja uzr...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....