Najveća studija utjecaja orašastih plodova na zdravlje ikad, nedavno objavljena u New England Journal of Medicine, pokazala je da ljudi koji dnevno pojedu šaku orašastih plodova žive dulje nego oni koji ih nemaju na jelovniku.
Znanstvenici s Dana-Farber Cancer Institutea, Brigham and Women's Hospital, and Harvard School of Public Health u SAD-u, do ovog su zaključka došli nakon što su analizirali podatke o gotovo 120,000 ljudi prikupljane tijekom više od 30 godina.
Više je dobrih vijesti za one koji vole orahe, bademe, lješnjake i druge orašaste plodove. Za početak, imaju 29 posto manji je rizik od smrti od srčanih bolesti, te 11 posto manji rizik od smrti od raka.
Analiza je, također, pokazala i kako su oni koji redovito jedu orašaste plodove češće vitki.
Prijašnje studi...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....