Sve donedavno se govorilo o tome kako bi svaki dan trebalo napraviti barem 10.000 koraka, pa je onda taj broj smanjen na oko 5.000, da bi se kasnije sve češće čuli savjeti da je bilo kakvo kretanje dobro i da samo treba slušati svoje tijelo.
No jedan se 28-godišnji muškarac odlučio na ekstremno hodanje kako bi vidio što će takva tjelovježba učiniti njegovom tijelu. Tako je u samo sedam dana prešao ukupno 250.000 koraka, napravivši svaki dan u prosjeku 35.700 koraka ili oko 20 kilometara, što je skoro kao pola maratona, piše Daily Mail.
Britanski YouTuber Jack Massey Welsh primijetio je promjene na svom tijelu nakon samo tjedan dana takvog hodanja.
Svoje je iskustvo snimao i objavljivao na YouTubeu, a njegovea je snimka pregledana više od 1,5 milijuna puta.
Dakako, taj je po...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....