NEUROZNANSTVENICI OTKRILI TAJNU DUGOVJEČNOSTI Nedvojbeno utvrdili da jedna određena fizička aktivnost usporava starenje. Ne samo tijela, već i mozga

Kako starimo, neki od nas razvijaju prilično negativan odnos s ogledalom jer ono počne pokazivati naše sijede vlasi, dijelove tijela koji vise i brojne bore na našem licu.

Međutim, taj se odnos može i popraviti jer su neuroznanstvenici napokon otkrili jednu vrlo ugodnu aktivnost koja nam može pomoći odgoditi starenje, piše Curious Magazine.

Prema studiji objavljenoj u časopisu 'Frontiers in Human Neuroscience', tjelesno aktivni ljudi mogu usporiti proces starenja svojeg mozga. Prema znanstvenicima, najučinkovitiji način da to postignete je ples.

Zašto je ples najbolja aktivnost?

Prema doktorici Kathrin Rehfield, voditeljici studije, tjelesna aktivnost ima efekt da uspori pa čak i spriječi propadanje mentalnih i tjelesnih sposobnosti koje dolazi s godinama.

U svojem su istraži...