PRAĆENJE NAVIKA

Nova studija otkrila tko ima povećan rizik od razvoja demencije, ključno je koliko sati spavate

Ilustrativna fotografija
 Viktor Cap/Panthermedia/Profimedia
U sklopu istraživanja sudionici su u šest navrata sami procjenjivali trajanje sna između 1985. i 2015. godine
U sklopu istraživanja sudionici su u šest navrata sami procjenjivali trajanje sna između 1985. i 2015. godine

Osobe u dobi između 50 i 70 godina koje noću spavaju šest ili manje sati izloženije su povećanom riziku od razvoja demencije, pokazali su rezultati nove studije provedene na gotovo 8000 odraslih Britanaca čije su navike, higijena spavanja, kvaliteta sna i dnevni ritam praćeni tijekom više od 25 godina.

Studija, čiji su rezultati objavljeni u utorak u stručnome časopisu Nature Communications, ukazuje na povećani rizik od razvoja demencije ili između 20 i 40 posto u osoba u dobi između 50 i 60 godina, koje noću spavaju šest sati ili manje, u usporedbi s onima koji spavaju oko sedam sati.

Studiju su proveli znanstvenici francuskoga Nacionalnog instituta za zdravlje i medicinska istraživanja (Inserm) i Sveučilišta u Parizu u suradnji s londonskim University Collegeom (UCL)....

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
05. prosinac 2025 20:40