OTKRIVENA TAJNA SREĆE! Pojedite sendvič od tune i smanjit će vam rizik od depresije za 25 posto

Teško je vjerovati da bi se tajna sreće mogla kriti u nečem tako jednostavnom kao što je sendvič od tune ili bakalar, no istraživači su otkrili da jedenje plodova mora barem dva puta tjedno smanjuje rizik od depresije kod žena za 25 posto. Međutim, riba na muškarce ne djeluje tako zaštitnički.

Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr

Rad je objavljen u časopisu American Journal of Epidemiology, a razmatra kako visoke razine omega - 3 masnih kiselina u kombinaciji sa ženskim spolnim hormonim estrogenom i progesteronom djeluju da mozak radi ispravno.

Tim s Menzies istraživačkog instituta u Tasmaniji u Australiji pratio je više od 1.400 muškaraca i žena u dobi između 26 i 36 godina tijekom pet godina. Sudionici su vodili d...