Ovisnike o "čarobnom jutarnjem napitku" mogla bi razočarati činjenica da on ipak nije tako čaroban. Kava naime, prema najnovijem otkriću, ne djeluje na vas ako ste kronično neispavani, što već podrazumijeva da niste dobro spavali tri noći zaredom.
Ozy prenosi rezultate studije znanstvenika specijaliziranih za spavanje koji su je predstavili 2016., a u kojoj zaključuju da vas, ako ste samo tri noći malo ili loše spavali, kofein neće razbuditi, i neće vam pomoći da bolje radite, mislite ili se osjećate.
Tracy Doty s Instituta Walter Reed Army, koje je vodilo istraživanje, kaže da svaku noć koju nedovoljno spavate stvarate "dug" u satima sna koji se nakuplja, pa ista količina kofeina jednostavno više nije dovoljna da nadoknadi izgubljeno spavanje.
Ranije studije su uglavn...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....