ATLANTA - Svaka treća odrasla osoba u SAD-u ne spava dovoljno, pokazuje istraživanje koje je u četvrtak objavio američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
"To je velik problem", rekla je Nancy Collop, voditeljica centra za spavanje pri Emory University School of Medicine u Atlanti, koja je radila na istraživanju.
Ako ne spavate dovoljno, "ne funkcionirate dobro, pažnja vam je smanjena, i možete imati ozbiljne dugotrajne posljedice. Može vam loše utjecati na metabolizam", kazala je Collop.
Najmanje sedam sati sna smatra se zdravim za odrasle osobe između 18 i 60 godina, ističe američka udruga za istraživanje spavanja.
CDC svoje zaključke temelji na analizi podataka iz istraživanja koje je 2014. provedeno na 444.306 odraslih osoba.
"Promjene u načinu života poput od...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....