Zahvaljujući napretku medicine, ljudi danas žive dulje. To ujednoznači i da moramo uložiti više napora kako bismo održali naš mozaku dobrom stanju, piše portal Quartz. Dulji životni vijek značit ćei češću pojavu kognitivnih poremećaja poput Alzheimerove bolesti.Srećom, napredna tehnologija omogućila je istraživačima da shvatekako mozak radi i što pogoduje njegovom održanju. Tako danas znamoda mozak 'voli' hranu s visokom razinom antioksidansa, štouključuje borovnice, kelj i orahe. Također se zna da jemediteranska dijeta posebno dobra za mozak jer uključuje punopovrća, ribu, maslinovo ulje i crno vino. I usvajanje nekihponašanja i navika također pomažu vašim sivim stanicama. Bez obziraimate li 25 ili 65 godina, ovi mali rituali pomoći će da vaš mozakostane u top formi: ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....