Većina ljudi koji su se u nekom trenutku odlučili za dijetu,shvatili su da je jako teško skinuti onih nekoliko kilograma viškačak i kada se izbace fast food i prevelike porcije hrane iz dnevnogmenija, piše Slobodna Dalmacija.
U čemu je zapravo problem?
- Većina ljudi pri mršavljenjunajviše griješi u tome da pogrešno započinju dan. Prvi trenutcinakon što otvorite oči podloga su za sve ostale odluke koje ćetedonositi tijekom dana - kaže za Women's Health doktorica SusanPeirce Thompson s Instituta za održivi gubitak težine, prenosi Slobodna Dalmacija.
Stoga,pogledajte listu pet najčešćih pogrešaka koje vam mogu uništitimnogo više od samog jutra i poradite na njihovom ispravljanju.
1. Previše spavate
Svima je poznato da nedostatak sna može utjecati na povećanje tjel...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....