Neka jedna od vaših novogodišnjih odluka bude brisanje fraze “na dijeti sam” iz rječnika. Oni dobro upućeni u buduće trendove u prehrani nigdje ne upotrebljavaju izraze koji se odnose na lišavanje ili uskraćivanje; umjesto toga, sve je usmjereno na zdravo postizanje sitosti, na unutrašnju ravnotežu i snaženje pomoću dobro odabranih nutrijenata.
U godini koja je tek počela prevladavat će deset prehrambenih trendova koji će pomalo promijeniti naš odnos prema dijetama i prehrani, predviđa web izdanje Harper’s Bazaara.
1. Šećer na udaru
Preporučen dnevni unos šećera je šest čajnih žličica, ali većina u prosjeku konzumira čak 19 i pol čajnih žličica na dan. Zato biste se u 2016. trebali uhvatiti u koštac s ovom ovisnošću. - Za razliku od prevladavajućeg vala dijetnih pr...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....