Ravne ili uvučene bradavice

Hoffmanova tehnika često se primjenjuje za izvlačenje ravnih ili uvučenih bradavica iako ne postoje studije koje bi dokazivale uspješnost tih vježbi.

Primjenjuje se na sljedeći način:

• Stavite dva prsta na korijen bradavice tako da budu nasuprot jedan drugome.

• Nježno pritisnite i u isto vrijeme povlačite prste jednog od drugog.

• Kružite prstima oko korijena bradavice.

Ovaj bi postupak trebalo ponavljati nekoliko puta dnevno. Savjetujte se o ovoj tehnici sa svojim liječnikom, pogotovo ako postoji opasnost od preranog porođaja ili trudova. Stimulacija bradavica naime, izaziva kontrakcije maternice. Kad su bradavice ravne ili uvučene, trebalo bi bebu staviti što ranije majci na prsa, već sat ili dva poslije rođenja.

Upotreba ove tehnike ne preporučuje se prije trećeg tr...