Već ustrajno pridržavanje četiri od pet ovih mjera smanjuje rizik od demencije i kognitivnog propadanja za najmanje 60 posto. Osim toga, vodi i prema 70-postotnom smanjenju broja slučajeva dijabetesa, srčane bolesti i udara u usporedbi s ljudima koji se ne pridržavaju nijedne od ovih mjera, objavio je Daily Mail.
Zaključci su to opsežnog istraživanja koje je trajalo čak 34 godine i najdulji je projekt te vrste. Proveli su ga znanstvenici s University’s School of Medicine u Cardiffu na 2345 muškaraca, prateći povezanost obolijevanja s navedenim mjerama. Od tih pet mjera, vježbanje se pokazalo kao najjači faktor snižavanja rizika za razvoj bolesti.
Voditelj istraživanja, profesor Peter Elwood, kaže:
- Pokazalo se da zdrav životni stil donosi začuđujuće velike dobrobiti za ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....