Trener Elle MacPherson i Hugha Granta o savjetima za ‘najbolje tijelo ikad’: Jedite maslac i masno mlijeko

Elle Macpherson, bivša manekenka koja godinama, pa i danas, kad se bliži 50., ponosno nosi nadimak The Body, već deset godina sluša samo jednog čovjeka - Jamesa Duigana.

Izbacite kofein i alkohol

On je njezin osobni trener i savjetnik za prehranu, a osim Elle, brigu o svom izgledu prepustili su mu i brojni drugi producenti, glumci i glazbenici, među kojima je i Hugh Grant, kao i više Victoria’s Secret modela.

U Velikoj Britaniji ovih je dana objavljena njegova nova knjiga koja je odmah postala veliki hit. “Clean&Lean Diet” promovira povratak čistoj, organskoj hrani i izbacivanje loših namirnica kao što je kofein, rafinirani šećer, alkohol i prerađena, industrijska hrana. Što se samog šećera tiče, Duigan je cijelo poglavlje posvetio lošem utjecaju te namirnice na zdra...