DUGOROČNA STUDIJA

Veliko istraživanje: Ovih osam navika može skratiti vaš životni vijek za 20 godina. Neke su štetnije od pušenja i alkohola

Ilustracija

 Gustoimages/Sciencephoto/Profimedia/Gustoimages/sciencephoto/profimedia
Opsežna studija je pokazala da je fizička neaktivnost jednako štetna, kao i ovisnosti o nikotinu ili opioidima
Opsežna studija je pokazala da je fizička neaktivnost jednako štetna, kao i ovisnosti o nikotinu ili opioidima

Ako navršavate 40 godina i volite nešto od ovog ili sve: pušenje, prekomjerni unos alkohola ili opioidne preparate, postoje veliki izgledi da nećete doživjeti osam ili devet desetljeća.

To možda i nije vijest, ali dugoročna studija koja je obuhvatila gotovo 720.000 američkih vojnih veterana pokazala je koje su loše životne navike - najgore, barem među bivšim vojnicima, koji imaju veću vjerojatnost da će patiti od stanja kao što je posttraumatski stresni poremećaj od opće populacije.

Za potrebe studije tim znanstvenika predvođen Xuan-Mai Nguyenom sa Sveučilišta Illinois proučavao je osam životnih navika za koje se smatra da pridonose zdravom načinu života, a to su tjelesna aktivnost, pravilna prehrana, nekonzumiranje većih količina alkohola, nepušenje, dobro podnošenje s...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
05. prosinac 2025 11:44