Neka su djeca luda za jajima bez obzira na to na koji su način ona pripremljena: kuhana, pržena, kajgana, poširana..., no roditelji se često pitaju koliko ih je u zdravoj dječjoj prehrani previše.
Njemačka nutricionistkinja Nadia Roewe preporučuje da djeca u dobi između jedne i tri godine života tjedno konzumiraju jedno do dva jaja, a nešto starijima u dobi između četiri i šest godina tjedno savjetuje dva jaja.
Navedena količina se odnosi i na jaja u obrađenoj hrani, poput tijesta i kolača.
I manja odstupanja su dopuštena, dok god se ne pretjera u odnosu na tjedno preporučenu količinu.
"Ako su djeca za vrijeme uskrsnih blagdana pojela više jaja, roditelje to ne treba zabrinjavati jer neće odmah utjecati na njihovo zdravstveno stanje", kazala je nutricionistkinja.
Istakn...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....