Spava vam se nakon ručka? Ništa neobično, za sve je odgovorna plava točka u mozgu

Bliži se 14 sati, a vama se oči sklapaju i rado biste zadrijemali u uredu. Pritom niste čak imali ni "težak" ručak, nego ste pojeli laganu salatu i pecivo. Ništa neobično, neki stručnjaci to nazivaju popodnevnim padom energije. - Zaista je važno da ljudi shvate da je to normalna fiziologija. Neka mjesta diljem svijeta prihvaćaju našu prirodnu sklonost odmoru poslijepodne privremenim zatvaranjem tvrtki ili odvajanjem vremena za opuštanje - rekao je za New York Times Stephen Justin Thomas, predsjednik Društva za bihevioralnu medicinu spavanja.

Što uzrokuje popodnevni umor?

Mnogi znanstvenici smatraju da je "popodnevni pad energije" povezan s našim unutarnjim tjelesnim satom, odnosno cirkadijalnim ritmom koji je 24-satni ciklus svakog dijela našeg tijela. Cirkadijalni ritam zap...