ZAGREB - Oni koji svakodnevno uživaju u obilnom doručku neće zato manje jesti za ručak i večeru, kako se uporno vjeruje, tvrde njemački znanstvenici u studiji objavljeoj jučer u Nutrition Journalu, rušeći tako još jedan mit zdrave prehrane.
Prema ovom je istraživanju zapravo kaloričan doručak kontraproduktivan jer višak kalorija koji sakupimo ujutro neće smanjiti količinu jela u drugim obrocima, pa njemački znanstvenici preporučuju manji unos kalorija za doručak. Vjeruju da bi to pomoglo ljudima koji se bore s debljinom da lakše gube kilograme.
Inače, u studiji je tijekom dva tjedna sudjelovalo 400 osoba s prekomjernom ili normalnom težinom. One su vodile dnevnik prehrane u koji su upisivale količnu hrane koju su jele tijekom dana za svaki obrok.
Individualna stvar
Ne...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....