U tretiranju kao i prevenciji prehlade uspješno se može koristiti i aromaterapija koja se temelji na holističkom pristupu liječenja odnosno prevencije bolesti. Dobrim izborom eteričnih ulja i adekvatnom primjenom možete olakšati simptome prehlade i skratiti njezino trajanje. Osim što djeluju direktno protiv mikroorganizama, eterična ulja imaju sposobnost jačanja imunološkog sustava te olakšavaju glavobolju.
Za olakšanje tegoba prehlade preporučuju se eterična ulja čajevca, eukaliptusa, kore bergamota, iglica čempresa, jele ili bora, češera borovice, kore ili lista cimeta, kore naranče i limuna te lavande, paprene metvice, cedrovine i ružmarina. Za prevenciju ili olakšanje tegoba prehlade osobito se preporučuje kupka te inhalacije.
Čim osjetite prve simptome prehlade priredite kupku na način da u 10 ml nekog baznog biljnog ulja (maslinovo, jojobino, bademovo) ukapate do 10 kapi eteričnih ulja. Tu mješavinu
dodajte u kadu s toplom vodom neposredno prije nego što ćete ući u kadu. Kupka treba trajati 15 do 20 minuta. Ako niste u mogućnosti leći u kadu, bilo bi dobro da barem napravite kupku za stopala tako da u lavor s toplom vodom dodate šaku morske soli u koju ste dodali do 10 kapi preporučenih eteričnih ulja. Odličan način da ojačate i pročistite organizam su inhalacije koje treba provoditi barem tri puta dnevno. Nekoliko kapi eteričnih ulja dodajte u posudu s toplom vodom, nagnite se nad nju, zatvorite oči te duboko dišite.
Osim toga, eterična ulja možete dodati u aroma svjetiljku, električni raspršivač ili posudicu za vodu na radijatoru i na taj način oplemeniti i dezinficirati zrak u prostoru u kojem boravite.
U Aromateci SPA kao odličan tretman za zimu preporučujemo Aromateka masažu cijelog tijela i Aromateka refleksološku masažu stopala i dlanova s uljima koja jačaju imunitet. Nakon aroma masaže tijelo se još može zamotati u termodeku koja pospješuje cirkulaciju i znojenje, a time i detoksikaciju organizma.
Petra Brzović
Za olakšanje tegoba prehlade preporučuju se eterična ulja čajevca, eukaliptusa, kore bergamota, iglica čempresa, jele ili bora, češera borovice, kore ili lista cimeta, kore naranče i limuna te lavande, paprene metvice, cedrovine i ružmarina. Za prevenciju ili olakšanje tegoba prehlade osobito se preporučuje kupka te inhalacije.
Čim osjetite prve simptome prehlade priredite kupku na način da u 10 ml nekog baznog biljnog ulja (maslinovo, jojobino, bademovo) ukapate do 10 kapi eteričnih ulja. Tu mješavinu
| Ako niste u mogućnosti leći u kadu, bilo bi dobro da barem napravite kupku za stopala tako da u lavor s toplom vodom dodate šaku morske soli u koju ste dodali do 10 kapi preporučenih eteričnih ulja. |
Osim toga, eterična ulja možete dodati u aroma svjetiljku, električni raspršivač ili posudicu za vodu na radijatoru i na taj način oplemeniti i dezinficirati zrak u prostoru u kojem boravite.
U Aromateci SPA kao odličan tretman za zimu preporučujemo Aromateka masažu cijelog tijela i Aromateka refleksološku masažu stopala i dlanova s uljima koja jačaju imunitet. Nakon aroma masaže tijelo se još može zamotati u termodeku koja pospješuje cirkulaciju i znojenje, a time i detoksikaciju organizma.
Petra Brzović
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....