Britanska voditeljica Alison Hammond, poznata po emisiji "This Morning", otkrila je kako je uspjela izgubiti gotovo 70 kilograma. Televizijska zvijezda prethodno je težila gotovo 180 kilograma, a nakon upozorenja o predijabetesu odlučila je promijeniti svoje navike i posvetiti se zdravijem načinu života.
Transformaciju je započela prije pet godina. Angažirala je osobnog trenera kako bi se vratila u formu, a počela je prakticirati i strožu dijetu. Voditeljica se počela baviti i pilatesom, kao i boksanjem.
"Imam osobnog trenera već pet godina, čak i kada sam bila najteža. Ali imala sam djetinjast mentalitet kada je u pitanju bila hrana, posebno bomboni – ali sada ih pojedem samo nekoliko dnevno. Ne postajemo mlađi, zar ne? U nekom trenutku shvatite da se morate brinuti o sebi", poručila je ona, prenosi Daily Mail.
Hammond je unijela promjene u svoj svakodnevni život nakon što je otkrila da joj prijeti dijabetes, kada je došla do toga da joj je šećer u krvi bio viši od normalnog, ali ne dovoljno visok da bi bio dijabetes.
Prethodno je Alison za časopis Women‘s Health otkrila da je njezina majka imala dijabetes, zbog čega je bila izrazito zabrinuta kada je saznala da bi mogla dobiti istu dijagnozu.
"Moja majka je imala dijabetes tipa 2 i bila je zabrinuta za mene, tako da kad sam saznala da imam predijabetes, to je bilo zastrašujuće. Pomislila sam: ‘Moram biti odrasla osoba po tom pitanju.‘ Slatkiši moraju prestati, kao i masna hrana", ispričala je ona. Dodala je i da je krenula na pilates kako bi održavala svoju formu te zbog toga što je bila "ukočena kao daska".
"Osjećaš se apsolutno nevjerojatno nakon toga. Stvarno mi treba dobro istezanje – tako da je reformer pilates bio sjajan za mene", poručila je ona.
Hollywood u znaku tableta za mršavljenje: Ovo su najšokantnije transformacije slavnih
Hammond je nedavno rekla i da trenira kada stigne, a u slučaju da je prezauzeta poslom, odlazi u šetnje. Prethodno je progovorila i o svojim novim prehrambenim navikama. Rekla je da se ničega nije odrekla u potpunosti, već se fokusirala na "umjerenost".
"Ništa si ne uskraćujem, jedem sve, ali umjereno", istaknula je.
Alison se na svom putovanju mršavljenja nije pridružila trendu korištenja lijekova za mršavljenje popularnih među slavnim zvijezdama. Priznala je da ih nije koristila jer su je "zastrašile" priče o njima. "Za ljude kojima su potrebni ti lijekovi dobra su stvar, ali za mene, čim čujem bilo kakvu strašnu priču, odmah se prestrašim. Tako da ih nisam htjela koristiti, ali to ne znači da ih ne bih koristila u budućnosti, a sigurno ne bih omalovažavala nikoga tko ih je koristio", ispričala je Hammond.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....