Reality zvijezda Kim Kardashian svaki dan trenira sat i pol kako bi održala svoju liniju u 45. godini života, piše Page Six. U novom intervjuu za Vogue, Kardashian je otkrila svoj plan vježbanja, koji se najviše bazira na vježbama snage.
"Veliki sam fan dizanja utega pa puno dižem utege. Imala sam neke probleme s leđima pa sam morala prilagoditi neke svoje vježbe, ali moram raditi donji dio tijela ako želim ostati zategnuta. Par dana samo radim gornji dio tijela", priznala je reality zvijezda.
Kardashian, kojoj je trening svojevrsna terapija, objasnila je da se obično fokusira na određeni dio tijela i na njemu radi taj dan.
Kim i Kanye u žestokoj svađi pred kamerama
"Sat i pol svaki dan dižem utege, istežem se i malo radim kardio. Volim pilates... Ako ne uključim pilates barem jednom tjedno u svoj plan vježbanja, bole me leđa. I definitivno mi treba istezanje", otkrila je pa dodala da nije tip za plesne treninge i jogu.
"Probala sam jednom i zaspala. Samo legneš, zatvoriš oči i prepustiš se atmosferi. Ja mogu zaspati bilo gdje, a kad me staviš u položaj za spavanje, naravno da ću zaspati", rekla je.
Iako reality zvijezda, majka četvero djece, trenira svako jutro, priznaje da se lako da omesti. "Ja sam naporni tip osobe koji vježba jer stalno provjeravam mobitel tijekom treninga i odgovaram na poruke. Sigurna sam da to jako frustrira mog trenera", dodala je.
Kim Kardashian i njezina 12-godišnja kći izazvale skandal u Rimu
Glazba Justina Biebera neizostavna je na njezinoj playlisti tijekom treninga.
Kardashian trenutno promovira svoju novu kolekciju "NikeSkims" u suradnji s Nikeom, koja izlazi 26. rujna. Na Instagramu je podijelila video u kojem ona i poznate sportašice treniraju u novoj kolekciji, među kojima su Serena Williams, Sha’Carri Richardson, Jordan Chiles i Chloe Kim.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....