Poznati bodybuilder i zvijezda akcijskih filmova Arnold Schwarzenegger rekao je da nikad nije brojao kalorije, ali da su mu dvije jednostavne strategije mršavljenja pomogle da ostane vitak tijekom karijere.
Bivši kalifornijski guverner u svom je newsletteru podijelio svoju omiljenu dijetu te odgovorio na pitanje obožavatelja o najboljem načinu da se prekine mršavljenje ako dijeta i tjelovježba prestanu djelovati.
- Jedna stvar koja mi je upalila kada sam se pokušavao vratiti u formu je jednostavno ispuštanje jednog obroka iz dnevnog plana prehrane - napisao je. Schwarzenegger je rekao da je njegova strategija prehrane uključivala zamjenu jednog normalnog obroka dnevno, bilo kasnim jutarnjim obrokom ili zamjenom večere za veliku porciju juhe od povrća.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....