ŠPRAJC OTKRIVA KAKO MU JE BOLEST PROMIJENILA ŽIVOTNE NAVIKE 'To je bio prvi preduvjet da ostanem zdrav'

Nikada nisam bio jutarnji tip, uostalom zato sam svojedobno iz jutarnjeg i prešao u večernji informativni program. Ali u zadnje vrijeme budim se već oko pola sedam, sedam. Valjda to dođe s godinama, kao i to da idem i ranije spavati. Prednost ranijeg ustajanja je dobivanje na vremenu koje sada stignem posvetiti obitelji i sebi. Dakle, natjerao sam se i sad sam već skroz uhvatio ritam nekakve jutarnje gimnastike. Odradim pet vježbi razgibavanja, tzv. tibetance, za koje kažu da produljuju život i pomlađuju i duh i tijelo. No, sasvim sam zadovoljan već samim tim što nakon vježbanja više ne moram popiti pet kava da počnem funkcionirati. I da, prvi put sam počeo doručkovati: kava, šunka, tost, jogurt ili neko voće. Uz doručak ide i jutarnje ćaskanje i planiranje dana sa suprugom i klincima, ...