Prema projekcijama epidemiologa na jesen bismo mogli imati 2.000 zaraženih koronavirusom. Jesen će donijeti i hladnije dane, više boravka u zatvorenom, a vjerojatno i teže simptome bolesti zaraženih Covidom-19.
Živimo u neizvjesnosti i pitanje je kako to utječe na naše mentalno zdravlje. Predsjednik Republike Zoran Milanović nedavno je izjavio da bi Covid-19 trebalo prihvatiti kao i karijes ili ćemo poludjeti. To je izazvalo val različitih reakcija.
Psihijatar dr. Ante Bagarić iz Psihijatrijske bolnice Vrapče kaže da moramo prihvatiti da imamo pandemiju i boriti se protiv nje.
- Nije moguće izbjeći štetu od pandemije, ali ne smijemo biti pasivni - kaže dr. Bagarić. Više ljudi treba i više ih traži psihijatrijsku pomoć, iskustvo je dr. Bagarića.
Ambulanta psihologa dr. Ivana Modrušana ima, međutim, drugačija iskustva. Psihološku pomoć traže ljudi zbog problema koje su imali i bez pandemije, a dr. Modrušan baš i ne bilježi slučajeve kojima je Covid-19 uzrok zbog kojeg su zatražili pomoć.
Dr. Bagarić koji ima dosta novih pacijenata, i to baš zbog Covida-19, kod njih uočava specifične simptome. Javlja se, kaže, specifična anksioznost jer ne vidimo neprijatelja.
- Ako je poplava ili potres, sve je to lakše mentalizirati. Virus je toliko sićušan da ga ne možete mentalizirati. Ako šećete Zagrebom i vidite da se tisuće ljudi slobodno kreće, teško je zamisliti da je među njima nešto smrtonosno što ne možete vidjeti. A kad problem ne možemo mentalizirati onda se emocionalni sustav bori nespecifično i teško. Ova pandemija će izazvati teže psihičke probleme nego neki drugi stresovi - kaže dr. Bagarić.
Različiti ljudi različito reagiraju, kaže dr. Modrušan, kojemu se čini da je najvažnija svijest da su virusi i bakterije nešto što je uvijek tu i prisutno i da se ne možemo zaštiti u nekom plastičnom balonu.
Na pitanje kako preživjeti koronavirus i ostati mentalno zrav dr. Bagarić odgovara da postoje zdrave reakcije kojima se suočavamo sa stresom. Dobro se šaliti s pandemijom, pomagati drugima, razmišljati o tome, pisati, crtati, razgovarati...
- Svi oni koji budu iskoristili dobre instrumente poslije korone će biti zdraviji i kreativniji. Korona je dobra šansa za napredak - smatra dr. Bagarić.
Psiholog dr. Modrušan kaže da je dobar humor najbolji lijek.