‘(P)OSTATI ZDRAV‘

Bruno Šimleša novu knjigu namijenio svima koji se bore za zdravlje: ‘Osim medicine, i mi smo dio rješenja‘

"Uz tjelovježbu, fizičku aktivnost i zdravu prehranu, trebamo smanjiti i razinu stresa. Bitno je shvatiti što znači kompromis, a što kompromitiranje"

Bruno Šimleša

 Niksa Stipanicev/Cropix
"Uz tjelovježbu, fizičku aktivnost i zdravu prehranu, trebamo smanjiti i razinu stresa. Bitno je shvatiti što znači kompromis, a što kompromitiranje"

Mogu li stres, potiskivanje emocija, toksičnost u odnosima, kompromisi, manjak ljubavi prema samome sebi načiniti veću štetu našem zdravlju od manjka tjelovježbe ili nezdrave prehrane? Iako manje vidljiva, da li je zdrava psiha bitnija od zdrava tijela? To su neka od pitanja na koja Bruno Šimleša u svojoj novoj, desetoj, knjizi '(P)ostati zdrav' daje potvrdan odgovor.

"I srce na neki način treba vježbati, ne samo bicepse, a zdrav način života nije jedini čimbenik koji utječe na naše zdravlje, nego su to i naše misli", govori nam pisac i sociolog te dodaje da se ne trebamo odreći blagodati klasične medicine kako bismo uživali benefite holističkog pristupa. Šimleša kaže da njihovim kombiniranjem povećavamo šanse za izlječenjem odnosno očuvanjem zdravlja.

Knjiga je...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
04. prosinac 2025 13:41