SMRŠAVIM 5, UDEBLJAM SE 7 KILOGRAMA

Yo Yo efekt dijete: Za brzi povratak debljine krivi su zločesti hormoni

Hormoni odgovorni za apetit - grelin i leptin utječu na vraćanje kilograma nakon mršavljenja
 Ivo Ravlić/CROPIX
Hormoni odgovorni za apetit - grelin i leptin utječu na vraćanje kilograma nakon mršavljenja

ZAGREB - “Nikad više neću na dijetu. Patim se i smršavim pet, a onda se udebljam sedam kilograma. Očito, ne znam zadržati težinu pa se više neću mučiti”. Koliko smo puta takvu ili sličnu priču čuli od prijatelja koji neprestano otkrivaju nove dijete, a istodobno su i u ratu s viškom kilograma?

Sigurno nebrojeno, ali odmah u sebi pomislimo kako to nije čudno “kad ne mogu sjediti kraj praznog tanjura”. No, španjolski su znanstvenici u američkom časopisu Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) objavili studiju koja baca drugo svjetlo na tzv. yo-yo efekt dijete jer puno toga ovisi o razini hormona odgovornih za apetit prije i poslije dijete.

Tvrde da su hormoni važniji faktori povratka kilograma kod pojedinaca koji su smršavjeli kroz dijetne programe neg...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
28. prosinac 2025 09:30