ČETIRI STAZE

Jeftinije od osobnog trenera, a ugodnije i zdravije od teretane

Zdravije je trčati po mekanijoj podlozi poput zemlje i trave jer se na tvrđim podlogama povećava rizik od ozljeda
Zdravije je trčati po mekanijoj podlozi poput zemlje i trave jer se na tvrđim podlogama povećava rizik od ozljeda

ZAGREB - Bliži se ljeto, vrijeme je za vraćanje u top-formu, a nema boljeg načina doći do željene linije od trčanja u prirodi. I jeftinije je nego plaćati teretanu ili osobnog trenera, pa ne čudi što su zagrebačke trkačke staze iz dana u dan sve punije.

Odlučili smo stoga posjetiti omiljene staze, a u razgovoru s trkačima doznali smo koje su njihove karakteristike, prednosti i mane. Sami ih, priznajemo, nismo testirali.

Nasip najposjećeniji

Najposjećenija staza je ona na savskom nasipu, gdje građani uglavnom trče u jutarnjim i poslijepodnevnim satima kako bi izbjegli visoke temperature. Tamo smo susreli i Ivu Brajević koja se, po uputama kineziologa, slojevito obukla i džogirala od Kajzerice do Zapruđa.

- Trčim po nasipu dva puta tjedno jer mi je ova staza najbliža, a od...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
29. prosinac 2025 04:26