Zdravlje nije samo znoj i disciplina već i radost i zajedništvo. Kažu mi tako u Stay Fit & Joyful fitness centru na Vrbanima gdje se odnedavno vježba uz čašicu vina.
Iza Pilates&Wine treninga koji se održava subotama predvečer, stoji trenerica Kristina Lisec koja je, kaže, spontano spojila dvije stvari koje žene vole – brigu o sebi kroz pokret i onaj trenutak uživanja, opuštanja i povezivanja.
- Poziv je to da usporimo, osjetimo svoje tijelo kroz nježan, ali snažan pokret i damo samoj sebi dozvolu za užitak, bez krivnje – pojašnjava mi Kristina.
19 je sati. Mala grupa fit mladih žena koje i inače treniraju pilates stigle su u prozračnu dvoranu, koncipiranu za nešto intimniju atmosferu. Nema teških utega. Ogledala su posvuda, no nitko nije opterećen izgledom ili nesavršenostima na tijelu. Za to je zaslužna prije svega Kristina, a tu su i butelje crnog i bijelog vina.
- Suprug Filip i ja pažljivo biramo što ćemo ponuditi našim curama, u suradnji s lokalnim vinarijama. Volimo lagana, aromatična vina koja se lijepo uklapaju u večer punu pokreta i smijeha. Cilj nije količina, nego doživljaj, kao i u svemu što radimo – kaže magistrica kineziologije s usmjerenjem fitness.
Da su reakcije na ovaj koncept stvarno dobre uvjerila sam se i sama. Vježbati mogu i ljenivci poput mene, osobe koje nisu ‘u treningu‘ i oni bez puno prethodnog iskustva sa samim pilatesom.
Traže nešto drugačije
Kristina kaže da uglavnom dolaze žene koje traže nešto drugačije, a atmosfera je takva da doista ne osjećate opterećenje brojem serija koje ‘morate‘ izvesti. No mišići rade.
- Ovo nije izolirani event, već mali uvod u filozofiju centra Stay Fit & Joyful koji više od deset godina promiče zdrav i održiv pristup kretanju – govori mi trenerica i dodaje da ljudi danas traže balans. Žele osjećati snagu, ali i mekoću, kao i raditi na sebi, ali pritom ne izgorjeti.
I ona i suprug s kojim je započela poslovnu priču na plaži u Svetom Filipu i Jakovu vjeruju da fitness može biti i zabavan, i učinkovit, i nježan. Sve u isto vrijeme.
- Ali isto tako i da svojim pristupom možemo stvoriti mjesto gdje ljudi neće doći samo trenirati, već se i osjećati istinski bolje, fizički i mentalno – poručuje Kristina koja ima puno planova. U pripremi su retreatovi, lansiranje linije proizvoda, treninzi... Bitno joj je da sve što radi ima dušu.
U tome je Kristina uspjela. Iz dvorane niti jedna žena nije izašla smorena žureći kući u krevet. Druženje se uostalom nastavilo i nakon treninga. Točno u omjeru koji potvrđuje kako vježbanje i užitak doista mogu zajedno.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....