Živim - Žlica zdravlja

Žlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravlja

Završeni tečaj nutricionizma nikoga ne imenuje nutricionistom niti mu daje kompetencije za sastavljanje jelovnike za mršavljenje.

Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist Što nutricionizam uopće jest i što se od savjetovanja s nutricionistima može očekivati.

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja Iako su sve hranjive tvari neophodne za normalnu funkciju te zdravlje mozga i živaca, ipak se među njima neke ističu više.

Nedostatak triptofana u prehrani negativno se odražava na naše raspoloženje.

Kakve to veze ima proso s liječenjem depresije... Osim što izgrađuju bjelančevine, aminokiseline imaju i terapijske uloge pomažući očuvanju zdravlja i liječenju bolesti.

Žlica zdravlja

Tek onda kada budemo imali svoj komadić vrta bit ćemo sigurniji što jedemo...

Koliko je doista sigurna hrana koju jedemo?

Ako se ičime možemo pohvaliti, tada su to tradicionalni domaći proizvodi...

Tko im može odoljeti - kobase, kulen, krvavice...

Sve dok dojite morate voditi računa da vaše tijelo treba više energije nego inače, čak i više nego kad ste bili trudni...

Tko šiša kile - dojilje trebaju jesti bez grižnje savjesti!

Nikad nije kasno naučiti male tajne pravih znalaca vina.

Ne zaobilazite dobru kapljicu, samo je naučite prepoznati

Koje ulje najčešće koristite?

Kokosovo, maslinovo, suncokretovo, … ulje. Koje odabrati?

Kupujete li gotov ili prašak za puding u vrećici nemojte se iznenaditi kada čujete da nije bez aditiva... Za sebe i svoje najdraže ipak želimo najbolje, zar ne? Napravite ga sami.

E-brojevi i što bismo o njima trebali znati

Uz malo dobro volje i ljubavi, i vaša najjednostavnija domaća juha biti će raskošnog okusa.

Ako mene pitate, bolje nikakva, nego juha iz vrećice...

Kravlje, kozje ili ovčje - pitanje je sad? Ali prvo probajte, a tek potom sudite.

Jeste li za šalicu mlijeka? Da, ali kojeg?

Drijenak i maginje mogu se pronaći u šumamam na priobalju i otocima - samo ih treba potražiti.

Blago zaboravljeno u divljini