Užurban moderni život, potraga za uspjehom i savršenstvom, stalna usporedba s online prikazima idealnog života, roditeljstva, ljubavi, intime... sve to učinilo nas je ranjivijima nego ikada. I sve češće tražimo pomoć za suočavanje sa svojim problemima, a u posljednje vrijeme hipnoterapija sve više iskače u prvi plan. Hipnozu danas sve manje doživljavamo kao mističnu i opasnu metodu, a sve više kao moguće učinkovito rješenje za mnoge probleme. I doista, brojne su studije pokazale da klinička hipnoterapija može biti korisna kod anksioznosti, fobija, različitih ovisnosti, posljedica traumatskih iskustava, problema sa samopouzdanjem, nesanice, stresa, pa čak i kao podrška kod težih stanja poput depresije. Naravno, ona nije zamjena za medicinsko liječenje kada je ono potrebno, već može biti vrijedan dio cjelovitog terapijskog pristupa. A kako ističe naš sugovornik, osnivač Akademije hipnoterapije te Saveza za kliničku hipnoterapiju (ZKH), Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med., klinička hipnoterapija nije ni čarobni štapić ni sredstvo za preuzimanje kontrole nad nečijim umom, već strukturiran proces rada s podsvjesnim umom, koji osobi omogućuje da prepozna i promijeni duboko ukorijenjene obrasce mišljenja, osjećanja i ponašanja koji često stoje u pozadini njezinih problema.
Klinička hipnoterapija i ona koja se uči na vikend tečajevima nisu isto
Takav rad s ljudima, logično je, zahtijeva stručnost, iskustvo i osobnu zrelost jer, kako kaže dr. Grunčić Krajnc, terapeut može voditi druge samo onoliko duboko koliko je i sam upoznao sebe. No, kako se u današnje vrijeme sve nastoji ubrzati, tako se nastoji ubrzati i proces stjecanja znanja i spoznaja potrebnih za kvalitetan rad s ljudima, pa tako na tržištu možemo vidjeti široku ponudu kratkih edukacija i vikend tečajeva koji stvaraju dojam da je moguće postati hipnoterapeut u nekoliko dana.
- Osnovne tehnike hipnoze mogu se naučiti relativno brzo, ali kvalitetan terapeut nastaje kroz godine edukacije, praktičnog rada i osobnog razvoja. Klinička hipnoterapija ne temelji se samo na primjeni hipnotičkih tehnika, nego na razumijevanju procesa koji stoje u pozadini ljudskih poteškoća. Kada osoba dođe na hipnoterapiju zbog anksioznosti, fobije, nesanice ili neke druge tegobe, cilj nije samo privremeno ublažiti simptom. Na kratkim edukacijama polaznici najčešće upoznaju osnove hipnoze, nauče nekoliko indukcija i osnovnih tehnika rada, no klinička hipnoterapija ide korak dalje. Ona zahtijeva razumijevanje ljudske psihologije, emocionalnih procesa, obrambenih mehanizama i načina na koji ljudi doživljavaju i obrađuju svoja životna iskustva – pojašnjava dr. Grunčić Krajnc.
Što čini dobrog hipnoterapeuta
Za postati dobar hipnoterapeut potrebno je puno više od samog poznavanja tehnika hipnoze. Potrebno je razumjeti kako funkcionira ljudska psiha, na koji način nastaju emocionalni problemi, kako djeluju nesvjesni obrasci ponašanja te kako sigurno i odgovorno voditi klijenta kroz terapijski proces.
- Važno je poznavati osnovne psihološke procese, strukturu osobnosti, obrambene mehanizme i barem osnovne psihopatološke obrasce. Terapeut mora znati prepoznati granice svojih kompetencija te razumjeti kada je potrebno surađivati s drugim stručnjacima ili klijenta uputiti na dodatnu stručnu pomoć. No, po mom mišljenju, postoji još nešto što je jednako važno kao i stručno znanje. Terapeut mora dobro poznavati i samoga sebe i zbog toga je osobni razvoj važan dio profesionalnog razvoja svakog terapeuta - kaže dr. Grunčić Krajnc te napominje da se ozbiljna edukacija ne sastoji samo od učenja tehnika, nego uključuje praksu, superviziju, rad na stvarnim slučajevima i postupno stjecanje iskustva.
- Slično kao što nitko ne bi očekivao da liječnik ili psihoterapeut postane stručnjak nakon jednog vikenda edukacije, tako ni kvalitetan hipnoterapeut ne nastaje u nekoliko dana. Vikend tečajevi mogu biti koristan prvi korak i inspiracija za daljnje učenje, no za odgovoran i profesionalan rad s ljudima potrebno je mnogo više vremena, iskustva i razumijevanja ljudske psihologije nego što je moguće steći tijekom nekoliko dana edukacije.
Hipnoterapija kao skalpel
Nikako ne treba olako shvatiti važnost kvalitetne edukacije hipnoterapeuta jer nedovoljno obrazovan hipnoterapeut može napraviti više štete nego koristi kod klijenta.
- Kao i kod svake metode koja djeluje na ljudsku psihu, kvaliteta edukacije, iskustvo terapeuta i poštivanje etičkih smjernica od iznimne su važnosti. Terapeut ne smije nametati vlastita tumačenja, uvjerenja ili sugestije, nego mora poštovati iskustvo klijenta i raditi u skladu s profesionalnim i etičkim standardima. No, štetu može napraviti čak i educiran terapeut ako ne koristi svoje znanje na odgovoran način. Jasno je onda koliko je puta veći rizik kada osoba nema dovoljno znanja, iskustva ili razumijevanja psiholoških procesa s kojima radi. Jedan moj prijatelj, psihijatar, jednom je rekao da hipnoterapija djeluje na ljudsku psihu poput kirurškog noža u medicini. Taj alat može biti iznimno koristan i pomoći mnogim ljudima, ali zahtijeva znanje, preciznost, odgovornost i poštovanje prema osobi s kojom radimo – ističe dr. Grunčić Krajnc.
Zašto je osobna transformacija terapeuta tako važna
- Po mom mišljenju, kvalitetan terapijski rad zahtijeva mnogo više od stručnog znanja i poznavanja tehnika. Za rad s klijentom potreban je tih um, otvoreno srce i sposobnost da ne uzimamo stvari osobno. Klijenti nam često donose svoje najdublje strahove, bolna iskustva, osjećaje srama, ljutnje ili bespomoćnosti. Ako terapeut nije dovoljno upoznao vlastite unutarnje procese, postoji opasnost da nesvjesno reagira iz vlastitih rana, uvjerenja ili emocionalnih potreba umjesto da bude istinski prisutan za osobu koja sjedi nasuprot njega. Zato smatram da osobna transformacija mora biti dio razvoja svakog dobrog terapeuta. No, jednako je važno i prepoznati vlastite granice. Nitko ne zna sve i nitko ne može pomoći svakome. Upravo sposobnost da budemo svjesni svojih granica i da ih poštujemo jedan je od znakova profesionalne zrelosti – smatra Grunčić Krajnc.
Kako odabrati dobrog hipnoterapeuta
Uz široku ponudu terapeuta i edukacija na tržištu, nije jednostavno procijeniti kome možete povjeriti svoje mentalno i emocionalno zdravlje, pa stručnjak savjetuje da obratite pozornost na nekoliko važnih čimbenika.
- Važno je provjeriti gdje se terapeut educirao i koliko je dugo trajala njegova edukacija, a korisno je provjeriti i posjeduje li međunarodno priznate certifikate te je li uključen u stručne organizacije koje promiču profesionalne i etičke standarde rada. Imajte na umu da kvalitetan terapeut ne daje lažna obećanja, ne predstavlja se kao netko tko ima rješenje za svaki problem i ne stvara ovisnost klijenta o sebi – upozorava dr. Grunčić Krajnc, ističući da bi njegov cilj trebao biti upravo suprotan: pomoći osobi da razvije vlastite unutarnje resurse i veću samostalnost. Savjetuje i da terapeuta ne birate isključivo prema cijeni ili atraktivnim marketinškim obećanjima, nego prema kvaliteti edukacije, iskustvu, profesionalnosti i osjećaju povjerenja koji se razvija u kontaktu s tom osobom.
Siguran put na Akademiji hipnoterapije
Jedna od najvećih prednosti usvajanja znanja na Akademiji hipnoterapije je njezina duljina i struktura. Edukacija traje dvije godine, a nastava se održava svakog tjedna te se znanje gradi postupno i organski, što omogućuje dublje razumijevanje i integraciju naučenog. Osim teorijskog rada, veliki naglasak je na praktičnim vježbama i stvarnom radu s ljudima. Program nije usmjeren samo na usvajanje tehnika, nego i na osobni razvoj budućeg terapeuta tako da polaznici prolaze vlastiti proces učenja i rada na sebi, što im omogućuje da razviju veću prisutnost, unutarnju stabilnost i sposobnost uspostavljanja dubokog odnosa povjerenja s klijentom. Posebna pažnja pridaje se razvoju terapeutove prisutnosti jer uloga terapeuta nije nametati vlastita uvjerenja, nego istinski slušati i pratiti klijenta bez nametanja vlastitih odgovora. Polaznici tijekom školovanja upoznaju širok spektar suvremenih hipnoterapijskih pristupa i tehnika, od kojih je mnoge dr. Grunčić Krajnc donio iz nekih od najuglednijih međunarodnih edukacija iz područja hipnoterapije, među kojima se posebno ističu Hypnosis Training Academy Igora Ledochowskog i Leela School iz Amsterdama. Ukratko, cilj Akademije hipnoterapije nije samo podučavati hipnozu, nego oblikovati terapeute koji razumiju čovjeka, znaju odgovorno raditi s ljudima i mogu ih sigurno voditi kroz proces trajne promjene. Imajući to na umu, dr. Grunčić Krajnc je osnovao i Savez za kliničku hipnoterapiju (ZKH), čiji je cilj promicanje kvalitetne edukacije, etičkog rada i jasnih kriterija profesionalne osposobljenosti u području kliničke hipnoterapije.
Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med., dugi niz godina radi u području hipnoterapije, prvenstveno se baveći anksioznošću, unutarnjim sukobima, traumama i radom s nesvjesnim obrascima. Spoznao je, ističe, da postoje znatno dublji uzroci ljudske patnje koje, unutar strogo određenih okvira službene medicine, nije mogao rješavati. Prošao je obuku iz kliničke, eriksonovske i suvremene hipnoterapije te u svom radu spaja dugogodišnje istraživanje strukture ljudskog ega, nesvjesnog, svijesti i unutarnje transformacije.
Sponzorirani sadržaj nastao je u suradnji sa Satsang AGK, izobraževanje in savetovanje, Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med., s. p.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....