Živim - #debljina

#debljina

Svjetlo s ekrana mobitela opasnije je nego što se mislilo.

Izloženost plavom svjetlu prije spavanja može dovesti do debljine i razvoja dijabetesa

Gotovo svi moždani udari mogu biti prevenirani i do 90%!

U opasnosti je svaka četvrta osoba: mijenjajmo ove navike jer će broj umrlih biti još veći

Bolje da je uopće nema, nego da je ima previše.

Majstori smo pretjerivanja, a ova navika može nas stajati 'glave': zbog nje se debljamo, riskiramo moždani i srčani, bolesti bubrega i rak želuca

Sa svakim porastom tjelesne mase od 10 kg rizik od moždanog udara raste za 24%.

Debljina uzrokuje daleko veći razdor cijelog organizma nego pušenje ili alkoholizam

Jedenje noću zaista može biti ozbiljan problem.

Olako je shvaćamo, ali ova navika može dovesti do debljanja, razvoja kroničnih bolesti i depresije

Dovoljno sati sna vrlo je važno za zdravlje i funkcioniranje cijelog organizma.

Od Alzheimera do raka debelog crijeva: ako ne spavate dovoljno riskirate ovih sedam bolesti

Ovakvi pokazatelji upućuju na to da dio problema jednostavno leži u dostupnosti nezdrave hrane...

Restorani brze prehrane blizu posla ili doma povezani su s pretilošću

Iako je medicina u posljednjih 100 godina toliko napredovala da je prosječna dob porasla za gotovo 40 godina, sjedilački način života, smanjena tjelesna aktivnost, prevelik unos šećera, brze hrane, zaslađenih napitaka i kronični stres itekako su naštetili našem organizmu.

GORE OD PUŠENJA Ova epidemija modernog doba uzrokuje rak crijeva, bubrega, jajnika i jetre

Nema razloga da očajavate zbog kruškolikog oblika tijela! Oku je ugodno, a bome i zdravije.

Znanstvenici objašnjavaju zašto bi nas više trebao brinuti 'šlaufić' nego bujni bokovi i guza!?

Riža ima nizak udio masti te održava stabilnu razinu šećera u krvi, što je važno jer se tako zaustavlja izlučivanje inzulina.

Japanci tvrde: 'Jedite više riže, imat ćete manje problema s kilogramima'