Živim - #depresija

#depresija

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja

Sigurno ste se već uvjerili kako emocije i navike osoba s kojima provodimo vrijeme lako možemo 'pokupiti'.

Ako je naš partner ili prijatelj depresivan i tjeskoban, možemo li se i mi 'zaraziti'?

Depresija je bolest u kojoj god dobi se javlja i tako je treba shvatiti, prepoznati i liječiti.

Depresivnost, ljutnja, razdražljivost... Patite li od emocionalnog stresa?

Svi znamo kako je zob vrlo cijenjena žitarica, no nije isto u koje je doba dana jedemo.

Cijelo vrijeme krivo jedemo zobenu kašu - ovako pozitivno djeluje na nesanicu, stres i depresiju

Većina nas

Kako najlakše prebroditi depresiju nakon što se s godišnjeg odmora vratimo na posao?

Znate li zašto se Eskimi zapravo trljaju nosevima u znak poljupca?

Nepoznate činjenice o poljupcu: Ljudi koji se vole ljubiti otporniji su na depresiju i niži im je tlak

Pod sezonskim afektivnim poremećajem (SAP) podrazumijevamo jaku depresiju tijekom zime ili ljeta, koja se javlja najmanje dvije godine zaredom.

Od vremena do bolesne štitnjače - pet manje poznatih uzroka depresije

Naglasak je stavljen na deset zdravih prehrambenih skupina koje potiču zdravlje mozga.

Tipovi prehrane koji mogu pomoći kod depresije, Alzheimera, moždanog, multiple, migrene...

Depresivni ljudi često ne pokazuju emocije, a u nekim slučajevima pokazuju ih previše. Nagli su, razdražljivi i eksplozivni.

Znakovi upozorenja - i govor tijela može otkriti jednu od najčešćih psihičkih bolesti današnjice

Fokus terapije usmjeren je isključivo na korisnika sobe i njegovo zadovoljstvo, a zbog stimulativnog učinka koristi ju se i kao terapija za demenciju te druge neurološke i razvojne poremećaje.

Najmodernija multisenzorna soba - pomaže kod depresije, a koristi se i kao terapija za demenciju