Živim - #dijeta

#dijeta

”Previše vremena provela sam na dijetama, sa zabludom da briga o sebi znači preveliku svjesnost svog tijela i vježbanje”.

Priznala i Beyonce: Znakovi da ste opsjednuti hranom i da morate odmah prestati s dijetama!

11635477

Smije li se na redukcijskoj dijeti jesti nakon 18 sati i ostale važne stvari koje bismo trebali znati

Istina je da bez truda i odricanja nema uspjeha, ali taj put do uspjeha se ipak može malo olakšati.

Mršavljenje po astrolozima: Koja je dijeta najbolja za vaš horoskopski znak

Kad kupujete gotov seitan, pažljivo pročitajte deklaracije

Ovaj lako probavljiv ‘mesni imitator‘ ne sadrži kolesterol i idealan je za one koji žele smršavjeti

Znate li da 100 g čipsa ili mliječne čokolade, za kojima ćemo možda posegnuti ako nas uhvati kriza, ima oko 550 kcal, dok 100 g voća (jabuka, kivi, naranča, marelica, jagoda) ima samo 40 do 50 kalorija

Ova popularna i učinkovita dijeta može nas konačno dovesti do cilja - pet kilograma manje u dva tjedna

Može se

Bikina figura do ljeta? Ma ima nade i za nas konformiste...

U kratkom će vremenu učinkovito očistiti tijelo te ubrzati metabolizam i probavu

U pet dana tri kilograma manje - uz ovaj jednostavan napitak i to je moguće

iStock-677650440

Tjestenina se često smatra nespojivom s redukcijskom dijetom, no ne mora biti tako

Nije rigorozna pa je prihvatljiva osobama koje ne mogu na dulji rok provoditi određeni režim prehrane

Vikend dijeta traje samo dva dana, a idealna je za one koji nikako da izgube te zadnje tri kile

Dovoljna količina vode, među ostalim, smanjuje zadržavanje otpadnih tvari i toksina u tijelu

Na dijeti sam, ali ne znam pijem li dovoljno vode. Koliko je potrebno dnevno?