Živim - #disanje

#disanje

Svoje iskustvo meditacije kao borbe sa stresom u knjizi koja je postala hit opisala je britanska novinarka.

Godine borbe s depresijom iza nje su zahvaljujući jednoj životnoj promjeni

Dječja kolica, nažalost, blizu su tlu i ispušnim cijevima automobila...

Djeca u kolicima izloženija su onečišćenom zraku

Jogom možemo vratiti balans te poboljšati kvalitetu života, zamijeniti svoje nepravilne navike i ponašanje navikama koje su u skladu s prirodnim ritmom tijela.

Možemo li jogom doista djelovati na stres kojem smo svakodnevno izloženi?

Rane traumatske blokade disanja ostavljaju vidljiv trag na nama i u odrasloj dobi.

Zašto je toliko važno da li ispravno dišemo?

Da, studije potvrđuju da tišina ima iscjeljujući učinak.

Zašto bismo trebali provesti dva sata na dan u tišini?

Meditacija se sve više prihvaća kao izvor energije. Pomoću samo 20 minuta meditacije postižemo dubok počinak koji je jednak osmosatnom snu.

Umor, rastresenost, depresija...znate li čemu sve to možemo pripisati?

Meditacijom postižemo ravnotežu i harmoniju tijela i uma koja rezultira širenjem percepcije i svijesti, razvojem kreativnosti i učinkovitijim djelovanjem u svakodnevnom životu.

Otkrijte svu moć prirodne pilule za sreću

Pomičete li i vi svakog jutra budilicu za još nekoliko minuta?

Probuditi se s osmijehom i nije neki problem ako slijedite ove savjete

Najbolje je ono ulje crnog kima koje se dobiva hladnim prešanjem.

Protiv alergija 'sve-lijekom' u crnom

Jeste li znali da su samo dva zamaha rukama dovoljna da pokrenemo cijelo tijelo i gotovo sve mišiće te povećamo gipkost kralježnice i koštano-zglobnih elemenata!?

Treba nam više no što mislimo: Godina bez mora je kao život bez ljubavi...