Živim - #doručak

#doručak

Pazite na količinu i kvalitetu čokolade.

Gubili biste kile, a ne možete bez slatkog? Možda je vrijeme za omiljenu čokoladnu dijetu

Ponekada stvari koje radimo kako bismo izbjegli dobivanje viška kilograma, zapravo ih uzrokuju.

Sabotiramo sami sebe: osam banalnih grešaka zbog kojih se (najčešće) debljamo

Doručkujete li?

Doručak ne utječe na tjelesnu težinu, kažu znanstvenici

Doručak treba prilagoditi našem dnevnom ritmu i potrebnoj energiji.

ZA I PROTIV: Je li preporučljivo obilno doručkovati?

Sjećate se kako ste se osjećali kad ste posljednji put u brzini morali apstinirati od kave?

Zašto je loše preskakati jutarnju kavu i spavati predugo (iako želimo i trebamo)

Tko ne može jesti odmah ujutro, može ovo jelo ponijeti na posao kao prvu užinu.

Doručak

Ima li išta bolje od tople juhe u ovim zimskim danima?

Ručak

Volite li lazanje, ove će vas oduševiti. A možete ih jesti tople, ali i hladne.

Glavno jelo - zelene lazanje

Ako još niste probali avokado, ovo je odličan recept za početak.

Večera

Da, i šparoga je zdrava, no ovoga puta govorimo o novoj supernamirnici, koja se odlično s njome slaže.

Ukusna je hrana i snažan lijek, a malo tko ju je probao