Živim - #minerali

#minerali

Neodoljive su nam zbog svoga izgleda, ali i paprenog, pomalo žarećeg okusa.

Prerijetko ih jedemo, a toliko su zdrave da je prava šteta što su tek nasumični dodatak salati

Umjesto grožđica i brusnica možete dodati sušene marelice ili, primjerice, smokve, a umjesto pekan oraha i badema, možete se odlučiti za kikiriki ili lješnjake. Igrajte se!

Lakše ne može

Možda ne izgledaju savršeno kao one iz trgovine, ali ove pločice su definitivno vrijedne truda.

Kupovne su često prezaslađene, zašto energetsku pločicu ne napravite sami?!

Možda volite bijelu tjesteninu i trenutno ne osjećate posljedice, no činjenica je da je manje dobar izbor od integralne.

Integralna tjestenina - zašto je zdravija od bijele

U ljudskom se tijelu nalazi u malim količinama, ali je njegova uloga velika.

Oprezno! Može uzrokovati neplodnost i probleme s gušteračom, ali i dovesti do simptoma sličnih Parkinsonu

Ono što možemo napraviti jest pomoći našem organizmu unosom važnih nutrijenata za koje je dokazano da doprinose jačanju našeg imuniteta.

Kako možemo ojačati imunitet da nam proljeće i ljeto budu još ugodniji

O njihovim dobrobitima rijetko se govori, a šteta je i što ih mnogi nikad nisu probali.

Vrlo su nježne, no u sebi kriju izuzetno bogatstvo vrijednih hranjivih sastojaka

Znate li koliko kalcija ima u jednoj šalici mlijeka?

Uz njega su šanse za PMS, visoki tlak u trudnoći i rak debelog crijeva manje

Je li itko ikada probao oprati kosu mineralnom ili je samo pijete?

Dobrobiti mineralne vode za koje možda još niste čuli

Jeste li znali i da su kakao i tamna čokolada na ovom popisu?

Ovih 20 namirnica mogu pomoći u borbi protiv raka