Živim - #stres

#stres

Čak i blagi stresori predstavljaju dugoročne prepreke našem zdravlju.

Tihi okidači: Znate li da i provjeravanje mejlova uzrokuje stres?

Perfekcionisti očekuju da se svi ponašaju prema njihovim kriterijima.

Patite li i vi od toga da sve uvijek mora biti savršeno?

Priuštite si nekoliko slobodnih dana. Tijelo će vam vratiti uslugu.

Slušajte svoje tijelo, ono će vam reći kad je vrijeme za godišnji odmor

Za vrijeme snažnog smijeha povećava se frekvencija srca, ponekad i iznad 120 otkucaja u minuti.

Saveznik je u borbi protiv stresa i što je najbolje - besplatan je!

Sad znamo zašto muškarci, primjerice, mogu imati crnu bradu, a sijedu kosu... Jako zanimljivo.

Sijeda kosa - znak mudrosti i iskustva ili izdajnički znak starosti?

Iako je moguće da vam se toliko svidi da ćete ga poželjeti jesti često, vodite računa da nakon dva tjedna treba napraviti pauzu.

Došlo je vrijeme da 'četiri lopova' vrate dug...

Od lavande, lista masline, đumbira, kurkume, lana, cimeta... Baš sve čitajte u novoj Viti.

Sve o dobrobitima i pripremi narodnih i egzotičnih čajeva

Posljedice stresa na zdravlje mogu biti vrlo ozbiljne, bez obzira na godine.

Pomoću jednostavnog testa izmjerite razinu svog stresa

Nastavite li s prekovremenim radom, besanim noćima, puno kave i nezdravim prehrambenim navikama, samo je pitanje vremena kada će se stres na ovaj način manifestirati i kod vas...

Dugotrajni stres povezan je s debljinom, a nećete vjerovati kako su to otkrili...

Budite uvijek svjesni tko vam je najvažniji.

Poslovni i privatni život u harmoniji... Da, i to je moguće!