Živim - #vitamin C

#vitamin c

Što je više neprerađenih namirnica u prehrani, to je uspješnija zaštita kože.

Ove namirnice zaštitit će i najosjetljiviju kožu od sunca

I nasjeckano voće i povrće koje ostavite na tanjuru neko vrijeme promijenit će boju zbog oksidiranja, što znači da gubi vitamin C.

Pušite, mučite se s debljinom i visokim tlakom? Možda ga i vama nedostaje...

9fecf10e-7606-4f0a-aa1c-23ea62a4b78d.bin

Poklanjamo učinkovitu kremu koja se bori s celulitom dok vi spavate

Osim čajeva, pomoći može i neko voće.

Stigle su... Kako ublažiti simptome proljetnih alergija?

Baš kao što, primjerice, koža i kosa vole samo određenu hranu, tako je i s organom vida...

I vama su oči gladne? 'Nahranite' ih...

Hajde recite, što je juha bez celera?

Starosjedilac Sredozemlja kod nas zanemaren, a u Americi čista egzotika

Multivitaminske pripravke najbolje je uzimati tijekom ili neposredno nakon obroka jer je tada njihova apsorpcija maksimalna, a vitamin C je dobro uzimati u dvije dnevne doze.

9 pravila za odabir vitamina i minerala

Svježe voće i povrće, začini, kao i cjelovite žitarice bogati su vitaminima i mineralima koji su vam nužno potrebni.

Ove namirnice doista djeluju antikancerogeno

Kelj je samo jedna od namirnica koja vam može pomoći...

Ne možete bez cigarete? Tada se barem očistite od nikotina!

Zeleno lisnato povrće bogato je vitaminom C, ali i onima B skupine, zašto onda od njega ne biste radili smoothie?

Ovi vitamini podižu raspoloženje