Živim - #vitamin C

#vitamin c

Kelj je samo jedna od namirnica koja vam može pomoći...

Ne možete bez cigarete? Tada se barem očistite od nikotina!

Zeleno lisnato povrće bogato je vitaminom C, ali i onima B skupine, zašto onda od njega ne biste radili smoothie?

Ovi vitamini podižu raspoloženje

Kravlje, kozje ili ovčje - pitanje je sad? Ali prvo probajte, a tek potom sudite.

Jeste li za šalicu mlijeka? Da, ali kojeg?

8a9371d0-7ee3-47c6-9f31-bd58e73b338d.bin

Džem od maginja

0cf0ebaf-74a8-4a12-a0d9-614aad567be1.bin

Sok od drinjina

Drijenak i maginje mogu se pronaći u šumamam na priobalju i otocima - samo ih treba potražiti.

Blago zaboravljeno u divljini

Iako se hranite zdravo i ispravno, mnogo je faktora koji značajno povećavaju potrebe organizma za određenim nutrijentima.

Dodaci prehrani za žene u svrhu zdravlja i ljepote

Anemija i željezo

Znanstvenici smatraju da gubitak tjelesne mase više utječe na smanjenje rizika za dijabetes nego na smanjenje rizika za infarkt.

Viši ITM podiže rizik za dijabetes, ali ne nužno i za infarkt

Zbog bogatog sadržaja visokokvalitetnih sastojaka u narodnoj se medicini krumpir od davnina koristi za liječenje reume te upalnih stanja kao što su upale zglobova, artritis i giht.

Krumpir - zdravlje u ljusci